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Ansiedad y estado de ánimo
Cuando algo empieza a costar más de lo habitual, puede merecer la pena escucharlo.
A veces el malestar no aparece de golpe. Empieza con pequeñas señales que vamos dejando para después: cuesta más desconectar, dormimos peor, la cabeza se llena de preocupaciones, estamos más irritables o nos falta energía para cosas que antes nos apetecían.
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